体寒的人可以吃海带吗？-闵宇涵的回答

的人

体寒的人可以吃海带吗？

2020-07-09 13:18发布

站内问答 / 中医科

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我是属于体质比较偏寒的人，手脚时常都是冰冷的，但是我内里又是热的，想靠饮食把自己的体质调好一点，我咨询一下体质阴寒的人可以吃海带吗？

2条回答

2020-07-09 13:25 .采纳回答

体质阴寒的人不可以吃海带，您这些体质的话可以多食用一点富含维生素的食物，比如：讲您可以多吃一点芝麻或者是花生。这些都是含有较多维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。