亚健康

亚健康中药调理要多久？

2020-07-09 12:32发布

站内问答 / 中医科
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老公大人平时喜欢吸烟，时常睡眠不足，造成了身体亚健康，大约3-5天以前被检查出亚健康，非常忧心，麻烦请问亚健康中药调理要多久？

老公大人平时喜欢吸烟，时常睡眠不足，造成了身体亚健康，大约3-5天以前被检查出亚健康，非常忧心，麻烦请问亚健康中药调理要多久？
3条回答
程银兵
2020-07-09 13:29 .采纳回答
调理时间都比较长，时间不固定，估计至少也要一个来月以上。亚健康通常是各项检查指标在正常范围之内偏高，但又不能讲明是什么疾病，考虑是亚健康。建议平时养成良好的日常生活和作息习惯，别熬夜、早点睡觉，适当锻炼增强体质，需要禁烟酒，不要吃过于油腻的食物和甜食

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