阴虚体质调养多长时间？-葛博龙的回答

多长时间

阴虚体质调养多长时间？

2020-07-09 12:46发布

站内问答 / 中医科

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往往感觉周身每个地方凉凉的，没有力气，特别怕冷水，来月食也疼的厉害，天热的时候也得盖被子，不然总感觉身上冷，我想知道阴虚体质调养多长时间？

2条回答

2020-07-09 13:29 .采纳回答

这和每个人身体情况有关，体质不同，恢复情况也不一样，建议您平时可以多吃点健脾的食物，像是，山药，莲实，红枣都是比较好的，平时的话，注重不要饮酒，特别油腻的食物不要贪吃一点，也可服用补阴的中药，如枸杞子这味中药子，人参等。