体寒可不可以吃莲子?

2020-07-09 12:52发布

莲实的营养的价值非常高,我时常用莲实煲汤,近些时日,又买了一些备用,但是有人讲吃莲实也有讲究的,否则会适得其反,请问一下体质阴寒可不可以吃莲实?

莲实的营养的价值非常高,我时常用莲实煲汤,近些时日,又买了一些备用,但是有人讲吃莲实也有讲究的,否则会适得其反,请问一下体质阴寒可不可以吃莲实?
2条回答
王瑞
2020-07-09 13:22
你好,体寒的人可以吃莲子。可以试试“生姜红茶”,兼备利尿作用及温热身体效果,养成每天饮用3—5杯的习惯,身体越来越热,肌肤越来越光滑。每天可以通过沐浴、按摩、运动和饮食保持身体温暖,促进血液循环。充分摄取具有促进血液循环和保暖作用的维生素类。

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