女子阴虚吃什么？-柴景林的回答

吃什么

女子阴虚吃什么？

2020-07-09 12:34发布

站内问答 / 中医科

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女子阴虚，频频出汗就像夏日三伏天一样，感觉好像是汗流浃背的一个搞养生的朋友告诉这是阴虚，请问女子阴虚吃什么？

2条回答

2020-07-09 13:01 .采纳回答

阴虚质者需要注意饮食和日常生活和作息习惯的改变。宜选用甘凉滋润的食物，如鸭肉、猪瘦肉、百合、黑芝麻、蜂蜜、荸荠、鳖、海蜇、海参、甘蔗、银耳、燕窝等。不要多食温燥、口味较辣、香浓的食物，如羊肉、韭菜、茴香、辣椒、葱、蒜、葵花子、酒、咖啡。