阴虚怎么养？-林云翔的回答

阴虚怎么养？

2020-07-09 12:21发布

站内问答 / 中医科

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我一直手脚冰凉，怕冷的很，周身每个地方没劲，有的时候候睡一夜，脚还都是凉的，上下肢体发软，腰酸的很，每次来月事的时候，请问阴虚怎么养？

2条回答

2020-07-09 13:06

你好，根据你的描述，阴虚要忌食辛辣刺激性食物和肥甘厚腻食物，也可以看中医喝中药调理。但是你的这种情况不是阴虚而是阳虚，阳虚则寒。建议最好去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿温阳益气散寒的中药喝喝调理一下。平时要多注意饮食，忌食生冷寒凉性食物。