湿热

湿热怎么解除？

2020-07-09 12:02发布

站内问答 / 中医科
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我一直以来都是湿热的体，有非常重的湿在体内。感觉酸，软，没有力气，寒湿比较重。所以我很想要请问一下专家湿热怎么解除？

我一直以来都是湿热的体，有非常重的湿在体内。感觉酸，软，没有力气，寒湿比较重。所以我很想要请问一下专家湿热怎么解除？
2条回答
程俊安
2020-07-09 13:08
湿气重是中医常见的概念，其原因主要是食用过多的肥甘厚腻的食物，加之潮湿闷热的气候不利脾胃运化吸收而导致。在潮湿闷热的气候需禁忌肥肉、糖果、大鱼大肉等食物。取而代之的应多食新鲜蔬菜、水果、红小豆薏米粥等食物。在药物方面，可以吃一些中成药来调理，比如可以吃些健脾化湿的参苓白术散或者清热利湿的龙胆泻肝丸等药物。

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