体寒什么症状?

2020-07-09 11:35发布

最近我总是觉得身体没啥力,一点劲都没有而且头还是昏昏沉沉的,好总是健忘,莫名的就很烦躁,前一段时间还总是失眠,最近这两天失眠倒是有一点改善,体质阴寒什么症状?

最近我总是觉得身体没啥力,一点劲都没有而且头还是昏昏沉沉的,好总是健忘,莫名的就很烦躁,前一段时间还总是失眠,最近这两天失眠倒是有一点改善,体质阴寒什么症状?
2条回答
赵立垠
2020-07-09 12:19 .采纳回答
体质阴寒的人主要表现为畏寒怕冷,容易拉肚子,唇色淡白,舌苔白腻,体乏,精神状态倦怠,合适多吃些性温食物,如:小米,全麦面粉,粗米,玉米,黑之麻,红豆,大黄豆,燥米花生豆浆之类,这些都是粗粮,不会发胖而且有利于减肥,不要吃寒凉的食品,如黄瓜、苦瓜、含有多种微量元素和维生素香蕉等食品。

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