生完宝宝吃什么补气血?

2020-07-09 11:24发布

自从生完孩子后身体恢复的一直都不怎么好,稍微一活动就感觉浑身没有劲,脸色特别的不好,总是黄黄的看起来一点血色都没有。母亲说我是气血不足导致的。生完我那孩子吃什么补气血?

自从生完孩子后身体恢复的一直都不怎么好,稍微一活动就感觉浑身没有劲,脸色特别的不好,总是黄黄的看起来一点血色都没有。母亲说我是气血不足导致的。生完我那孩子吃什么补气血?
2条回答
董春林
2020-07-09 11:40 .采纳回答
金针菜:金针菜含铁量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,龙眼肉:龙眼肉就是桂圆肉,因为所含铁质丰富而且还含有维生素A、B、葡萄糖、蔗糖等,能治疗健忘、心悸、神经衰弱等症,孕妇和产妇吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类是很好的补血食物。

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