女人阳虚吃什么食补?

2020-07-09 11:24发布

这几年例假一直不正常,我自己也没感觉什么?但是朋友都替我担心,劝我早点去找个中医看看,这几天找了个中医看了看,那大夫说我是脾肾阳虚,请问女人阳虚吃什么食补?

这几年例假一直不正常,我自己也没感觉什么?但是朋友都替我担心,劝我早点去找个中医看看,这几天找了个中医看了看,那大夫说我是脾肾阳虚,请问女人阳虚吃什么食补?
2条回答
程璐忠
2020-07-09 11:42 .采纳回答
女性补肾第一宝就是阿胶,阿胶炖红枣,红枣30枚煮熟后加入阿胶10克煮化。补肾第二宝是龙眼干,龙眼杞蛋,龙眼肉30克,枸杞20克,煮沸后加入剥皮的熟蛋,再煮半小时即可。平时也可多吃,黑芝麻,黑豆,桑葚,板栗等都可以。平时月经来完了要及时喝红糖水。

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