血瘀体质不能吃什么?

2020-07-09 10:35发布

我的脸上近些时候突然长了好多斑,怎么都祛除不掉,去看医生,医生让我查了下,说我是血瘀体质,闲时候应该多注意运动,不知道该禁忌什么?想得到怎样的帮助:血瘀体质不能吃什么?

我的脸上近些时候突然长了好多斑,怎么都祛除不掉,去看医生,医生让我查了下,说我是血瘀体质,闲时候应该多注意运动,不知道该禁忌什么?想得到怎样的帮助:血瘀体质不能吃什么?
2条回答
廖林海
2020-07-09 10:58 .采纳回答
血瘀体质的人,要少吃生冷寒凉食物,少吃油腻性食物,少吃腌菜等。你平时要多锻炼身体,增强机体的抵抗力,睡眠时间要充足,冬天,可以适当的喝些桂圆小米粥,红枣小米粥等,日常多进行运动,避免过度的劳累和熬夜的现象,适当的进行身体的经络的疏通和调节。

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