6岁儿童缺锌吃什么好？-张双的回答

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6岁儿童缺锌吃什么好？

2020-07-09 10:36发布

站内问答 / 中医科

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六岁儿童不好好吃饭，零食也不怎么吃，检查说是脾胃虚弱还缺锌。医生开了三副中药，吃了没见效，听人说缺锌影响智力发育，请问6岁儿童缺锌吃什么好？

2条回答

2020-07-09 11:01 .采纳回答

给六岁的小孩补锌，食补是最好的方式，最符合机体代谢。食补可吃如：生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等。但食补有个缺点：就是补得慢。再加上每个人的肠胃不同，有些甚至是难以补上。如果缺锌比较严重或想快速补锌，则应用锌剂补，这样补锌更及时、全面。