气血不足平时要吃些什么?

2020-07-09 08:43发布

身体身体没啥力、腰酸背疼,一直都睡不够,气血两虚如何是好?我,现在已经在喝桂圆百合枣仁茶来调理,日常生活需要,注意什么?气血两虚闲时候要吃些什么?

身体身体没啥力、腰酸背疼,一直都睡不够,气血两虚如何是好?我,现在已经在喝桂圆百合枣仁茶来调理,日常生活需要,注意什么?气血两虚闲时候要吃些什么?
2条回答
潘亚丽
2020-07-09 09:41 .采纳回答
气血两虚的情况,可以通过平时的饮食疗法调理,也可以用中药调理这个要看自己病的严重情况了。根据你对自己病情的陈述,建议还是抽时间去一家医院开点补气补血的中药先吃一个疗程,再说等身体好点了就可以只通过饮食来调了平时可以多吃点山药、大枣、桂圆等。

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