心血虚失眠怎么调理?

2020-07-09 08:18发布

最近不知道怎么一回事晚睡睡觉的时候总是会一晚上醒个4.5次的,第二天起床的时候人都没有一点精神,感觉特别的累,脸色也愈来愈难看了,心血虚失眠怎么调理?

最近不知道怎么一回事晚睡睡觉的时候总是会一晚上醒个4.5次的,第二天起床的时候人都没有一点精神,感觉特别的累,脸色也愈来愈难看了,心血虚失眠怎么调理?
2条回答
您好,根据您介绍的情况,夜间睡眠质量欠佳,按中医理论辩证考虑有心脾气血两虚引起了失眠,可以补益心脾治疗。建议服用人参归脾丸及天王补心丹治疗观察,同时注意劳逸结合,生活规律,合理搭配膳食,饮食有节,多参加户外活动,多晒太阳,增强体质。

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