气虚体质的表现?

2020-07-09 08:41发布

自从我有一次生病住院,后来康复以后,一直觉得自己身体大大不如以前了,有些时候候上个5楼都气喘吁吁的,还出一身汗,觉得很累,气虚体质的表现有哪些?

自从我有一次生病住院,后来康复以后,一直觉得自己身体大大不如以前了,有些时候候上个5楼都气喘吁吁的,还出一身汗,觉得很累,气虚体质的表现有哪些?
2条回答
王利勇
2020-07-09 09:02 .采纳回答
气虚表现包括乏力疲倦精神状态差懒言懒动容易疲累不堪颜色差有的食欲下降进食减少稍微活动即发憋气短。调养需要:一、适量运动。运动,能够运行气血改善脾的运化功能促进气血生成改善气虚。需要注意的是运动要适量每天快走慢跑40分钟周身微微汗出。

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