湿气重寒气重怎么调理？-柴东东的回答

湿气

湿气重寒气重怎么调理？

2020-07-09 08:24发布

站内问答 / 中医科

1077 2

我体内寒湿气重，想找你给我一些除寒湿气的药，我找了很多开了很多中药效果不好，我50岁的年纪，本人想咨询湿气重寒气重怎么调理？

2条回答

2020-07-09 08:46 .采纳回答

身体湿寒重的患者在调理上首先要多参加室外运动，只有多参加室外运动才能会使身体产生热量气血运行加快促进体内新陈代谢有助于湿气的排出。还要经常晒太阳中医来说经长晒太阳对驱除体内的寒气很有帮助有增温驱寒的效果。平常可以多吃一些葱姜蒜圆葱韭菜白菜。