阳虚体质怎么调理?

2020-07-09 08:16发布

我经常手脚发凉,尤其是冬天的时候,稍微活动一下就感觉像喘不过气来似得,特别的爱发脾气,稍微有点事情就会发好大的h火,去看中医,说我是阳虚体质。阳虚体质怎么调理?

我经常手脚发凉,尤其是冬天的时候,稍微活动一下就感觉像喘不过气来似得,特别的爱发脾气,稍微有点事情就会发好大的h火,去看中医,说我是阳虚体质。阳虚体质怎么调理?
2条回答
柴静请
2020-07-09 08:51
你好根据你的描述,阳虚是指阳气不足,失于温煦,以形寒肢冷等虚寒现象为主要特征的体质状态。这种情况平时可以多食牛肉羊肉韭菜生姜辣椒等甘温益气之品。平时还要参加体育锻炼,可多做一些舒缓柔和的运动,如慢跑散步太极拳等,居住的环境也要保持空气流通。

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