怎样调理寒性体质?

2020-07-09 08:13发布

我从小就特别的怕冷,天气稍微一冷,我的手脚就拔凉拔凉的,我一到冬天就把自己包的和粽子似的,可还是不暖和,害的我一到冬天就不敢出去逛街,怎样调理寒性体质?

我从小就特别的怕冷,天气稍微一冷,我的手脚就拔凉拔凉的,我一到冬天就把自己包的和粽子似的,可还是不暖和,害的我一到冬天就不敢出去逛街,怎样调理寒性体质?
2条回答
李秀华
2020-07-09 08:30 .采纳回答
因地制宜,冬天吃羊肉、牛肉、火锅较好,而开着暖气吃冰淇淋、喝凉饮料不好。早上是一天的开始,人体生理功能刚要开始旺盛,不要吃寒凉性食物来镇静它。晚上少喝啤酒,因为啤酒属寒性的,喝到胃里,中枢神经会把冷的信息传递到脊柱,容易出现腰酸背痛。

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