不宜消化的食物有哪些?

2020-07-09 07:58发布

我吃下去的东西(不消化)和(不吸收),我人很消瘦,大便拉出来总会是有不消化的残渣一样的东西,想使自己吃下去的东西完全能消化和吸收进去,不适合消化的食物有哪些?

我吃下去的东西(不消化)和(不吸收),我人很消瘦,大便拉出来总会是有不消化的残渣一样的东西,想使自己吃下去的东西完全能消化和吸收进去,不适合消化的食物有哪些?
2条回答
程泽亚
2020-07-09 08:23 .采纳回答
不适合消化的食物有:1.油炸食品:油炸食品,经过高温处理后会很难消化。2.辛辣刺激的食物:辣椒中含有辣椒素会刺激胃黏膜增加胃肠的消化负担生葱、生蒜、洋葱等也会刺激胃肠粘膜产生腹痛症状。3.生冷的食物冰淇淋、冰水果等会减弱胃肠功能。平时要多注意休息,尽量不要熬夜。

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