免疫力低了吃什么好?

2020-07-09 07:59发布

宝贝上小学一年级了,可是宝贝上学之后就经常的感冒生病,抽时间去了一医院的门诊大夫告知是宝贝免疫力低下的因素,叫我在平常的时候多给宝贝吃点有营养的食物和增强免疫力的食物。免疫力低了吃什么好?

宝贝上小学一年级了,可是宝贝上学之后就经常的感冒生病,抽时间去了一医院的门诊大夫告知是宝贝免疫力低下的因素,叫我在平常的时候多给宝贝吃点有营养的食物和增强免疫力的食物。免疫力低了吃什么好?
2条回答
郝雨欣
2020-07-09 08:13 .采纳回答
1、多喝酸奶:坚持均衡饮食,如果人出现酗酒、精神紧张或饮食不平衡等情况,会使人的抗病能力削弱。要纠正这种失衡,必须依靠养生细菌,酸奶中就含有这类细菌。2、多饮开水:记住,是白开水。这样能使鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润;多喝水还能让人感觉清新,充满活力。

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