身上湿热重如何去除？-杨珊的回答

湿热

身上湿热重如何去除？

2020-07-09 07:09发布

站内问答 / 中医科

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感觉自己湿气很重，网上说分湿热和湿寒，看了下症状似乎都有，所以咨询下，会水肿，让我烦恼死了，不知道该如何是好才好，身上湿热重如何去除？

2条回答

2020-07-09 08:09 .采纳回答

身上湿气重，应该从饮食、运动、中药等多方面综合调整治疗。饮食上要注意寒湿和湿热的不同，要避免饮用冷饮、从冰箱里刚拿出来的东西或者冰啤酒，因为啤酒助湿热，但是从冰箱里拿出来的冷饮可伤脾胃的阳气，可助寒湿，所以要避免这些冷的刺激的食物。