身体寒怎么调理？-赵立垠的回答

身体

身体寒怎么调理？

2020-07-09 07:38发布

站内问答 / 中医科

1297 2

从小开始我的体温就要比正常人要低上一点，可是没什么别的症状，所以就没有去检查，这几天，本人想了解身体寒怎么调理？

2条回答

2020-07-09 08:00 .采纳回答

女生体寒属于中医的阳虚的范围调，理应当以助热生阳为目的具体可以从下面几方面调理：1.日常起居调理：注意避寒就温多作阳光下户外活动以借助自然界阳气养阳，避免长期在阴寒潮湿环境中工作或居住。要根据温度变化及时增添衣被。空调不要开得过凉。2.精神调理：体寒者多性格沉静内向。