脾虚怎么调养？-王松松的回答

脾虚

脾虚怎么调养？

2020-07-09 07:17发布

站内问答 / 中医科

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从过了年到现在一直感觉浑身乏力，不愿意活动，吃什么都没有滋味，整天浑浑噩噩，去医院检查说是脾虚的原因，我在饮食上营养合理搭配，脾虚怎么调养？

2条回答

2020-07-09 07:45

你好根据你的描述，脾虚的原因有很多首先要从饮食方面做起，一定要做到饮食合理有节制，要注意休息，生活要有规律晚上睡觉不能超过12点，调整饮食结构要以清淡饮食为主。建议你可以多吃香菇山药，还可以多吃绿豆。蚕豆豌豆等，希望我的回答能帮助到你。