体寒吃什么水果？-赵丽吉的回答

吃什么

体寒吃什么水果？

2020-07-09 06:55发布

站内问答 / 中医科

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我从小就是身体很虚，然后不管什么时候都怕冷，听说吃水果能好一些，水果还有这种功效啊，我都不知道，请问一下体寒吃什么水果？

2条回答

2020-07-09 07:22 .采纳回答

体寒在饮食上可以多吃一些性温热的水果，像苹果，橘子等，以北方水果为主，因为南方水果相对说寒性会更大。出现体寒，这与平时生活习惯，以及缺乏活动锻炼，体质虚弱有关系，在平时的生活中，首先要规律生活，避免熬夜和劳累，多一些户外体育锻炼，增强身体体质。