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体寒吃什么水果？

2020-07-09 06:55发布

站内问答 / 中医科
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我从小就是身体很虚，然后不管什么时候都怕冷，听说吃水果能好一些，水果还有这种功效啊，我都不知道，请问一下体寒吃什么水果？

我从小就是身体很虚，然后不管什么时候都怕冷，听说吃水果能好一些，水果还有这种功效啊，我都不知道，请问一下体寒吃什么水果？
2条回答
闵宇涵
2020-07-09 07:47
你好根据你的描述体寒的人要吃一些热性或者性质平和的水果，荔枝是一种含有丰富的维生素和无机盐，可以有效地改善失眠的症状增强人体的免疫力，还有苹果性质平和而且含有丰富的维生素，经常吃苹果可以增加人体的免疫力促进肠道蠕动而且可以防癌抗癌。体寒的人要注意保暖，平时还可以多吃一些桂圆大枣黄芪之类的食物可以补血。

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