湿热

身体湿气重怎么调理女

2020-07-09 00:28发布

站内问答 / 中医科
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身体湿气重怎么调理女

身体湿气重怎么调理女
2条回答
于学
2020-07-09 00:41 .采纳回答
女性身体湿气重可以配合饮食药物调理，饮食多吃薏苡仁，赤小豆，冬瓜，荷叶等健脾祛湿食物，配合口服五苓散和健脾丸治疗，同时要保持好的生活习惯，不能劳累熬夜，禁烟酒，注意休息保暖，不要在潮湿环境长时间劳作，可以艾灸足三里穴，脾俞穴胃腧穴。中医讲脾主运化水湿，身体湿气重是由于不良生活习惯，暴饮暴食，饮食肥甘厚味，过量饮酒，劳累熬夜导致，易出现身体困重，乏力没有精神，少气懒言，肢体水肿，面色无华，大便不成形等症状。

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