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晚上一两点醒来睡不着什么原因
2022-07-13 14:05
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精神心理科
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1
3
晚上一两点醒来睡不着什么原因
晚上一两点醒来睡不着什么原因
1条回答
杨齐
2022-07-13 14:51 .
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若明显早于平常睡眠,则为早醒,一般与心理因素有关。焦虑症可明显影响睡眠,一般焦虑症常导致入睡困难,易在夜晚醒来,醒后又难以入睡。注意良好的生活习惯，养成健康的生物钟，如果一直这样没有改善，建议到医院就诊，可以看神经内科医生。
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