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孕妇失眠睡不着对宝宝的影响

2022-07-13 13:51发布

站内问答 / 精神心理科
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孕妇失眠睡不着对宝宝的影响

孕妇失眠睡不着对宝宝的影响
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1条回答
汤嘉
2022-07-13 14:35 .采纳回答
你好，如果你经常失眠，最好是白天不要睡觉，调理下自己的生物钟，平时白天养成爱活动的习惯。多多锻炼身体有利于晚上的睡眠。建议，平时注意好的生活习惯，不要有压力，保持愉快的心情，顺其自然保胎养胎就可以了。
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