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坐月子后怎样减肥？
2022-07-13 14:07
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妇产科
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6
坐月子后怎样减肥？
坐月子后怎样减肥？
1条回答
李鑫世
2022-07-13 14:20 .
采纳回答
坐月子后减肥，在平时多做仰卧起坐，不要久坐，多参加户外活动，增强自身免疫力，不要采用局部吸脂的方法，可考虑按摩法或针灸法，减肥期间不要吃油腻的食物，平时注意清淡饮食，避免油腻食物和辛辣食物，多吃新鲜蔬菜和谷类，多吃点水果，作息规律，希望我的回答对您有帮助。
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