脾虚气虚怎么调理-陈建民的回答

脾虚

脾虚气虚怎么调理

2021-06-04 17:19发布

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脾虚气虚怎么调理

1条回答

2021-06-04 17:26 .采纳回答

脾气虚的调理主要从中医中药以及生活饮食调理两方面进行着手，中医中药主要是用健脾益气的药物，比如黄芪，茯苓，白术等。还可以使用一些中成药，比如补中益气丸等。饮食可以使用一些药食同用的，比如肉豆蔻，扁豆等。尽量不食用油腻以及难以消化的食物。同时注意体能的锻炼，饮食不宜过饱。