慢性便秘怎么根治

2021-05-21 14:17发布

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慢性便秘怎么根治

慢性便秘怎么根治
1条回答
肖伟荣
2021-05-21 14:51 .采纳回答
形成慢性痛经的主要其原因是不良饮食和痛经习惯导致。建议：1、保持良好的饮食和排在便习惯，每天都要去解大便以形成习惯，日常多吃营养纤维多样的食物，多吃水，能减少大便水分浓度，软化大便，使难排在出；2、痛经能吃水果水、吃苹果公司菠萝等水果，但是要轮换使用，长期使用一种方法，效果不好；3、鲜无花果生吃或干果水煎服能治疗痛经，起到润小肠通便的促进作用，能预防痔疮等肛小肠疾病；4、如果还是解不出来能使用开塞露或者果导片等通便，不要强行用力解大便，以免减轻痔疮和肛裂。

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