孕妇便秘吃什么食物可以缓解-李文静的回答

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孕妇便秘吃什么食物可以缓解

2021-05-21 14:01发布

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孕妇便秘吃什么食物可以缓解

1条回答

2021-05-21 14:28 .采纳回答

以吃点水果，比如说：苹果公司，樱桃，奇异果。还有燕麦片，水果等等。为了减轻痛经症状，孕妇要多吃富含高纤维的水果、水果，少食用辛辣食物，每一天食用1勺水果，并吃大量的水，每当有便意时就要上洗手间。此外要经常运动。如果医生给你开了铁剂抗生素，应在饭后服用并大量吃水。