前一段时间有点失眠，现在经常感到累，睡觉-的回答

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前一段时间有点失眠，现在经常感到累，睡觉

2020-10-31 06:12发布

站内问答 / 内科

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前一段时间有点失眠，现在经常感到累，睡觉起来头疼，心情低落，暴饮暴食

1条回答

2020-10-31 06:34 .采纳回答

失眠一般是熬夜劳累环境心情不好引起的，中医认为是心脾两虚引起的，都是因为心情不好或者说环境因素等引起的，失眠在治疗上就是养心安神，健脾益气。建议合理饮食，多吃大枣，莲子酸枣仁，具有养心安神作用的食物，平时合理作息不能熬夜，保持愉快的心情，建议药物归脾丸，谷维素。