人瘦吸收不好怎样调理？-的回答

不好

人瘦吸收不好怎样调理？

2020-10-30 23:59发布

站内问答 / 内科

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我从小就是肠胃吸收不好，刚开始还感觉挺好的，人怎么吃都不会变胖，后来吃什么拉什么，不是拉肚子，一天就一两次大便，不干，拉出来的都是未消化完的菜，咨询，人瘦吸收不好怎样调理？

2条回答

2020-10-31 00:53 .采纳回答

吸收不好，可能是由于胃肠功能失调造成的，可以吃点益生菌，整肠生，乳酸菌素片、多酶片之类的调理一下，平时可以通过饮食调理，清淡饮食，规律饮食，多吃水果和蔬菜，多吃高营养、高蛋白、低脂肪、富含多种微量元素的食物，例如鱼、虾、蛋、奶、豆类制品等。不要吃辛辣刺激，煎炸油腻的，生冷的食物。