便秘吃什么?

2020-10-30 23:32发布

我常常便秘大便异常,便秘大便异常吃什么最快排便,有时拉出便,但是干的,一块一块的,可是拉不干净,总有有几粒拉不出来,我想问一下便秘大便异常吃什么?

我常常便秘大便异常,便秘大便异常吃什么最快排便,有时拉出便,但是干的,一块一块的,可是拉不干净,总有有几粒拉不出来,我想问一下便秘大便异常吃什么?
2条回答
2020-10-31 00:12 .采纳回答
如果你经常出现无缘无故便秘的话,那么最好还是先检查下看,因为有些肠道疾病就会引起这样的症状。你平时也可以先通过饮食等方面进行调节的,减少久坐,多运动,每天都需要活动,促进胃肠道的蠕动,其次还需要多喝水,少吃辛辣刺激的食物,多吃香蕉,蜂蜜等。

一周热门 更多>