初中的时候因为舍友无故造谣,我被校园暴力

2020-10-30 22:57发布

初中的时候因为舍友无故造谣,我被校园暴力以及孤立过,当时不想上学可是妈妈不同意,了解情况之后也没让我休学坚持让我回学校并且继续住宿,当时在文具店买过美工刀也想过轻生,过后换宿舍之后情况有所好转,之后好...

初中的时候因为舍友无故造谣,我被校园暴力以及孤立过,当时不想上学可是妈妈不同意,了解情况之后也没让我休学坚持让我回学校并且继续住宿,当时在文具店买过美工刀也想过轻生,过后换宿舍之后情况有所好转,之后好像也没什么。但是2016年开始感觉自己整个人变了,就是小学那会也很阳光很有活力,初中被霸陵后虽想过轻生但是也靠自己坚强的内心熬了下来,2016年过后开始经常情绪低落,2018年中后期开始愈加心情不好,容易暴躁,每天都不开心2019年5月过后情绪已经不受控制,多次有轻生的念头,喜欢一个人呆在昏暗的房间,好像对什么都提不起兴趣,一点小事就很容易烦躁崩溃,大哭或者情绪不受控制的时候两边太阳穴紧绷、头痛,情绪失控的时候多次想轻生,最后还是忍住了。容易情绪低落自暴自弃,时常无故伤感和流泪,经常觉得活着好累,死又死不了活着又很痛苦。情绪失控时需要通过捶打自己才能让自己冷静。最近已经感觉到开始影响我的正常生活了,就是完全不想上班,什么都不想干,然后最近几天就胸闷心跳加速呼吸有点困难睡眠质量不好,也没胃口吃东西,说话也好像表明不了自己意思,很容易忘事。就想问问医生我到底是怎么了
1条回答
2020-10-30 23:36 .采纳回答
您的情况应属于过度不良刺激导致的精神过于紧张焦虑,要考虑有焦虑症的可能。可去心理科进行规律的心理疏导。同时要注意放松自己,脱离不良环境,平时积极锻炼身体。多看书多运动,转移放松自己的注意力,同时也可联合服用药物有效治疗,如镇静安神的药物。

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