尿酸

尿酸高能吃瘦猪肉吗？

2020-10-30 22:34发布

站内问答 / 内科
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我已经患了尿酸高一年多的时间了，脚趾容易肿胀，我医学常识不足，想找个好办法慢慢养，特地来咨询一下医生，尿酸高能吃瘦猪肉吗？

我已经患了尿酸高一年多的时间了，脚趾容易肿胀，我医学常识不足，想找个好办法慢慢养，特地来咨询一下医生，尿酸高能吃瘦猪肉吗？
2条回答
2020-10-30 23:19 .采纳回答
首先要知道，尿酸是怎么来的。一部分是通过自身的代谢循环来（这一定我们无法控制），另外是通过饮食摄入，最后是肾脏的排除。饮食中，嘌呤通过代谢之后，最终形成尿酸，那么想让尿酸生成少，要做到控制嘌呤的摄入（但也需要满足一天需要量）。那么就涉及到什么食物嘌呤含量多，含量少的问题。您说的瘦猪肉是属于中嘌呤食物，每100g食物含嘌呤75～100mg，最好是不要经常吃，偶尔少量吃还是可以的。

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