性生活一个礼拜几次正常?

2020-10-30 22:12发布

我的性欲非常的强,最近交了个女朋友,她也很喜欢同房新生活,而且技术很不错,我俩每天要同房新生活好几次时间久了发现自己的身体有点吃不消,腰酸背痛的。性生活一个星期几次正常?

我的性欲非常的强,最近交了个女朋友,她也很喜欢同房新生活,而且技术很不错,我俩每天要同房新生活好几次时间久了发现自己的身体有点吃不消,腰酸背痛的。性生活一个星期几次正常?
2条回答
秦贺
2020-10-30 22:42 .采纳回答
一般来说,性活动处于旺盛时期,每周可3次左右,具体还得根据每个人的体质所决定。日常生活中可以多进食高蛋白以及富含锌硒的食物,如羊肉牡蛎等,多做深蹲以及缩肛运动,注意休息,避免劳累饮食,注意补充维生素,微量元素及钙剂,禁食辛辣刺激性食物,忌烟酒,适度户外运动,增强机体抵抗力,多吃干果,鱼虾,韭菜豆制品。

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