便了

我三天没有大便了，一点便意也没有，是怎么回事？

2020-10-30 16:28发布

站内问答 / 外科
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我三天没有大便了，一点便意也没有，是怎么回事？

我三天没有大便了，一点便意也没有，是怎么回事？
2条回答
丁梅玲
2020-10-30 17:09
对于这种情况可能跟你饮食过少有直接的关系，也有可能是吃的食品比较精炼。适当的多吃一些粗纤维食品，也就是五谷杂粮能够促进排便。这种现象很少是由于胃肠功能障碍所导致的现象。如果平时有大便秘结的情况，说明平时你缺乏锻炼，吃的食品纤维素比较少，或者是水果蔬菜摄入多少。适当的增加饮食，加强活动就能够促进排便，如果出现腹部不舒服症状时也要服用促进肠蠕动的健胃消食药物治疗。只有正常的进食和正常的活动，才能够有正常的排便现象。

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