免疫力低吃什么食补？-的回答

儿童医生

免疫力低吃什么食补？

2020-07-08 18:56发布

站内问答 / 儿科

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我家里孩子今年是8周岁的年纪，想要进行食补，可以增加免疫力，近来这些日子里孩子总爱感冒，很多人都说是免疫力低。请问免疫力低吃什么食补？

2条回答

2020-07-08 19:27

免疫力低，可以多喝酸奶，或者是纯牛奶能提高机体抵抗力。多喝水，能排泄体内毒素改善人体代谢，提高人体的抗病能力和免疫力。多吃一些海鲜，动物肝脏，海参，蔬菜水果，补充铁钙锌等微量元素。也可以肌肉注射各类疫苗，免疫球蛋白，提高机体免疫力，注意多锻炼身体，劳逸结合，机体免疫力力也会提高。