怎么做才能避免癌症?-的回答

儿童医生

怎么做才能避免癌症?

2020-07-08 18:33发布

站内问答 / 肿瘤科

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身边的好多人都查出了有癌症，我也不知道我有没有癌症，我想做一些什么来避免得癌症，但是我不知道怎么做。请问怎么做才能避免癌症？

1条回答

2020-07-08 19:34 .采纳回答

想要有效避免出现癌症，饮食习惯和作息习惯一定要调整，不要抽烟，不要喝酒，因为饮酒会对身体的肺部和肝脏造成其他的损伤，一定要多做一些体育锻炼，增强身体的免疫力，要坚持运动，避免长时间久坐不起，要保证有充足的睡眠，不要吃辛辣刺激和寒凉的时候多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，不要给自己太大的精神压力。