儿童吃什么坚果好?

2020-08-12 10:38发布

我家里的宝宝这一年五岁了,比较挑食,和同龄人比起来瘦瘦的小小的,我想给他通过食补来张身体,想知道五岁小孩可以吃什么坚果零食类食品既解馋又健康,水果除外?

我家里的宝宝这一年五岁了,比较挑食,和同龄人比起来瘦瘦的小小的,我想给他通过食补来张身体,想知道五岁小孩可以吃什么坚果零食类食品既解馋又健康,水果除外?
2条回答
2020-08-12 11:29
你好!儿童时期是生长发育的关键时期,体重、身高是最能反映孩子生长发育的指标,根据目前情况来看,孩子身体消瘦,可能存在营养不良引起的发育异常。需检查一下血常规,肝功能,以及生长激素、甲状腺激素分泌情况,明确生长缓慢的原因,需加强营养补充,多参加户外活动,促进生长发育。坚果含有丰富的营养元素,但容易影响胃肠功能,不能多吃。

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