老师你好，我是一名大学生，我的情况就是∶每天晚上在睡觉前我都会觉得很困，但是当我躺下，闭上眼睛睡觉时，却怎么也睡不着，大脑处于一片空白，我对声音特别敏感，当我很困时，即使是别人的脚步声也会让我焦躁不安...
老师你好，我是一名大学生，我的情况就是∶每天晚上在睡觉前我都会觉得很困，但是当我躺下，闭上眼睛睡觉时，却怎么也睡不着，大脑处于一片空白，我对声音特别敏感，当我很困时，即使是别人的脚步声也会让我焦躁不安，而且我一旦过了12点就更难入睡了，躺着的时间久了就会变得更焦躁，有时都会忍不住的扇自己一巴掌。我该怎么办？可以借助一些安神药吗？
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