长时间失眠多梦噩梦，处于一直压抑的状态，-的回答

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长时间失眠多梦噩梦，处于一直压抑的状态，

2020-07-17 13:30发布

站内问答 / 精神心理科

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长时间失眠多梦噩梦，处于一直压抑的状态，有自杀想法和自残行动，感觉活着就是一种压力

1条回答

2020-07-17 14:02 .采纳回答

失眠多梦压抑自残考虑抑郁的可能性大，与平时的生活环境有很大关系。建议去正规公立医院的精神心理科就诊，医生会给予合适的检查和心理疏导，积极配合医生治疗很重要，平时多出去走走散散心，多与家人沟通交流，听听优美的音乐，凡事看开些不计较，要大度。