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2岁宝宝半夜不睡觉妙招？

2020-07-17 11:25发布

站内问答 / 精神心理科
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2岁宝宝半夜不睡觉妙招？

2岁宝宝半夜不睡觉妙招？
2条回答
丁梅玲
2020-07-17 12:22 .采纳回答
2岁宝宝半夜不睡觉妙招，首先应该营造睡眠的环境，还要保持安静，减少周围的噪音，要熄灯，保持暗环境，可以通过听轻音乐及讲故事的方法，促使小宝宝熟睡。日常生活中，饮食起居都要有规律，按时起床，按时睡觉，避免生物钟的紊乱。平时要多进行日光浴，每天就光直射半小时左右，多晒太阳可以促进钙、磷的吸收，合理喂养，多吃新鲜蔬菜及水果。

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