肾气虚怎么补？-苏春翠的回答

肾气虚怎么补？

2020-07-15 22:47发布

站内问答 / 妇产科

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我近六个月来精神比较差，有点对性生活提不起兴趣，怕冷，特别容易，而且还有点尿频，闺蜜说是肾气虚的表现，需要补肾气，我就想要问一下肾气虚怎么补？

2条回答

2020-07-15 23:12 .采纳回答

肾气虚可以通过食疗和用药的方式来进补，都会有不错的治疗效果的，但是在用药调理的时间和周期。首先性生活差，和肾气虚是有一定关系，在平时多吃补肾精的食物，比如说用黑芝麻，黑豆木耳等，都是有滋补的功效，其次建议用补肾的中药，巴戟天，何首乌等，都可以补肾调经。