吃韭菜对例假的影响?

2020-07-15 21:08发布

同事自从生过孩子后,月经就开始不正常用了,有时特别的多,有时特别少,有时都好几个月来一次,她的情绪特别的不好,工作都没有积极性,不知道是什么原因,吃韭菜对例假的影响是什么?

同事自从生过孩子后,月经就开始不正常用了,有时特别的多,有时特别少,有时都好几个月来一次,她的情绪特别的不好,工作都没有积极性,不知道是什么原因,吃韭菜对例假的影响是什么?
1条回答
杨英
2020-07-15 21:52 .采纳回答
可以的。韭菜富含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质,能够补充人体所需的营养,并且可以有效缓解经前综合症的不适症状,韭菜数热性食物,要少吃,防止上火。月经期间必须注意加强饮食营养,宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物,如米面、鱼类、蛋类、肉类、红枣、胡萝卜、新鲜蔬菜等。

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