怀孕期间

怀孕期间可以减肥吗？

2020-07-15 18:34发布

站内问答 / 妇产科
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本身我的身体就很胖，属于虚胖的，现在怀孕了就更加的胖了，但是现在也不敢吃减肥药，节食有不靠谱更何况对宝宝的发育会有影响的，怀孕期间可以减肥吗？

本身我的身体就很胖，属于虚胖的，现在怀孕了就更加的胖了，但是现在也不敢吃减肥药，节食有不靠谱更何况对宝宝的发育会有影响的，怀孕期间可以减肥吗？
1条回答
吕珠芬
2020-07-15 19:06 .采纳回答
怀孕期间最好不要减肥，除非身体超重特别严重，可以适量控制饮食，每天适当多活动，把体重控制在一定范围之内即可，过度的减肥，不利于胎儿营养物质的吸收。怀孕期间不能使用减肥药物，也不能剧烈运动，需要注意平衡膳食，合理营养，保证胎儿营养物质的供给，避免因为减肥导致营养物质摄入不足，影响胎儿的生长发育。在怀孕期间也不要营养过剩，一般可以控制体重在怀孕期间增长不超过25斤左右就可以。如果体重增加过多，也有可能会导致血脂或者血糖升高。

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