更年期

推迟更年期的食物有哪些？

2020-07-15 14:55发布

站内问答 / 妇产科
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推迟更年期的食物有哪些？

推迟更年期的食物有哪些？
3条回答
吕珠芬
2020-07-15 15:29 .采纳回答
更年期本质是女性卵巢功能减退所致，会伴随潮热盗汗、心烦失眠、头晕耳鸣、烦躁易怒、月经量少、腰膝酸软、记忆里减退等症状。推迟更年期也就是保养卵巢，保养卵巢可以通过多吃含雌激素多的食物，比如豆类及豆制品、新鲜蜂王浆、芝麻、洋葱、苹果、木瓜、石榴、樱桃等。同时注意保持心情愉快、积极参加体育锻炼，也有助于推迟更年期。出现更年期症状也不必担心，积极治疗调理即可。可以服用和颜坤泰胶囊调理，该药是唯一改善卵巢功能的中成药，由熟地黄、黄芩、黄连、白芍、阿胶、茯苓六味中药材精制而成，能有效缓解卵巢功能衰退引起的潮热、盗汗、失眠多梦等不适症状。

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